Слінг під час вагітності

1 Березня 2024

Що таке слінг ?

Слінг (англ. baby sling, від baby — «немовля» + sling — «перев’язь», «тканинний утримувач», «праща») — це пристосування для носіння дитини від 0 до 3 років, є виробом із тканини певної конфігурації. Високою популярністю слінг користується серед активних людей, які прагнуть подорожувати разом із малюком. Також перев’язь активно використовується батьками, які вважають, що для гармонійного розвитку дитині потрібне відчуття близькості із дорослим й максимум тактильного контакту.

Слінг дозволяє фізіологічно розташувати дитину, забезпечити комфорт і малюку, і матері завдяки оптимальному розподілу навантаження , як стверджує Вікіпедія

Я обіцяла написати, як можна використовувати слінг під час вагітності , що ж варто виконувати свої обіцянки .

Слінг під час вагітності, як його використовувати?

Слінгом у вагітність можна підтримувати спину та живіт, можна робити масаж. Це комфортно, безпечно та ефективно.

Зміни що відбуваються під час вагітності доволі часто завдають неприємних відчуттів і дискомфорту в області попереку та тазу особливо у третьому триместрі. Дитина росте, змінюється центр тяжіння, гормон релаксин який допомагає зв’язкам бути еластичними і розкритись тазу в пологах , щоб випустити малюка, під час вагітності дає відчуття не стабільності і важкості. Малюк зі своєю плацентою, навколоплідними водами та міхуром тисне на тазове дно, звідти часті походи в туалет, деколи проблеми зі стільцем.

Одним зі способів цьому зарадити є підв’язування слінгом. Цю методику використовують у багатьох культурах та країнах. Головна функція підв’язування до пологів – це м’яка підтримка живота та тазу не здавлюючи його. Багато практикуючих акушерок кажуть що підв’язування допомагає дитині зайняти правильне положення.

Перелік показань до використання слінгу насправді може бути великим :

активний спосіб життя, довготривале перебування у вертикальному положенні;
слабкі м’язи передньої стінки живота (особливо актуальна для повторних та багатоплідних вагітностей);
слабкість м’язів тазового дна;
болі в попереку.

Підв’язування може стати важливою частиною комплексу дій при профілактиці, передчасних пологів, варикозу, остеохондрозу.

Як підв’язуватись слінгом?

Тут напевно краще раз побачити ніж десять раз почути тож залишу чудову підбірку Підв’язування під час вагітності від Wrapyouinlove

А ще слінгом можна робити розслабляючий масаж Ребозо.

Ви знаєте що це таке?

Це дуже м’яка техніка, в ній немає безпосереднього контакту руками з тілом. Це вібраційна техніка, коли йдуть колихання тіла, похитування чи потрушування і внутрішні процеси відбуваються самі, і саме тіло вибирає, як йому відгукнутися на рухи слінгу.

Під час вагітності жінкам частіше всього забороняють масажі, особливо, медичний масаж. Масаж ребозо – це безпечна техніка, його можна робити під час вагітності. Є дослідження, досвід відомих акушерок і дул, котрі активно використовують ребозо під час вагітності та пологів.